Persiapan Mental Penting Sebelum Menjalani Lari Jarak Jauh
Memilih untuk melibatkan diri dalam lari jarak jauh bukanlah hal yang ringan. Persiapan fisik tentunya penting, namun persiapan mental tidak kalah esensial. Mental yang kuat dapat membantu Anda menyelesaikan lomba dengan sukses. Memahami tantangan yang akan dihadapi, mempersiapkan strategi, dan menerima bahwa rasa sakit adalah bagian dari proses, merupakan beberapa kunci dalam persiapan mental ini. Selain itu, menjaga motivasi dan semangat positif juga sangat berpengaruh dalam menunjang keberhasilan Anda.