Memahami Perbedaan Antara Lari Jarak Pendek dan Jarak Jauh
Dalam dunia atletik, lari jarak pendek dan jarak jauh seringkali menjadi dua kategori yang berbeda. Kedua jenis lari ini memerlukan strategi, teknik, dan latihan yang berbeda. Lari jarak pendek lebih menekankan pada kecepatan dan tenaga, sementara lari jarak jauh lebih mengandalkan ketahanan dan ritme yang stabil. Pemahaman yang baik akan perbedaan ini penting bagi atlet maupun pelatih untuk memaksimalkan potensi dan kinerja.