Panduan Praktis Memilih Medan Lari yang Tepat untuk Pemula
Memilih medan lari yang tepat bisa sangat mempengaruhi progres latihan Anda. Untuk pemula, penting untuk memahami karakteristik dan tantangan setiap medan. Mulai dari trek atletik, jalanan perkotaan, hingga jalan setapak alam, setiap pilihan memiliki keunggulan dan tantangannya masing-masing. Dalam artikel ini, kami akan membantu Anda menentukan pilihan terbaik sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan Anda.