Lari: Olahraga Universal yang Sesuai Untuk Semua Usia
Lari, olahraga universal yang cocok untuk semua kelompok usia, menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Mulai dari peningkatan kardiovaskular hingga penurunan risiko penyakit kronis, lari adalah aktivitas fisik yang menguntungkan. Baik pemula atau atlet berpengalaman, semua dapat merasakan keuntungan dari olahraga ini. Selain itu, alat yang dibutuhkan pun sangat minimal, menjadikannya pilihan yang tepat untuk semua kalangan. Maka, tak heran jika lari menjadi olahraga paling populer di Indonesia.